Hälsa

ISBN: 9789198499315

BANDTYP: Inbunden

utgivningsdatum: 2018-11-27

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning av Pompe Annelie

239.00 Kr Kontrollera lagerstatus

ch resor. Hennes största bedrift var att inom ett år sätta världsrekord i ...LÄS MER ...LÄS MER fridykning ned till 126 meter på ett enda andetag och att bestiga Mount Everest från nordsidan som första svenska kvinna. Annelie Pompe är också expert på mental träning och utbildad personlig tränare och coach. När hon inte är ute på äventyr i världen jobbar Annelie som föreläsare, expeditionsguide, coach, författare och yogainstruktör. Hon har hållit flera hundra föreläsningar och anlitas flitigt av Sveriges största arbetsgivare och företag. Under våren 2019 är Annelie aktuell i tv-succén Mästarnas mästare.

 

 

Ur recension publicerad i BTJ-häftet nr 3, 2019. Lektör Helga Härle:

"Som ett bootcamp i närvaro, guide till ett mer helhjärtat och autentiskt liv, är fridykaren och klättraren Annelie Pompes nya bok tänkt. Stegen på vägen, avsnitten rubricerade stanna , blunda och andas bygger på varandra. ... lika välskriven är bokens avslutande del, lev autentiskt , med övningar kring självförverkligande som syftar till att hitta sina värderingar bortom nutida distraktioner såsom sociala medier och prylsamhället."