Hälsa

ISBN: 9789177750277

BANDTYP: Inbunden

utgivningsdatum: 2018-05-21

Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar av Walker Matthew

269.00 Kr Kontrollera lagerstatus

Hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker berättar här om de senaste årens banbrytande forskning om varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn och varför sömnbristen kan leda till katastrof. En fascinerande bladvändare som kan förändra ditt liv.